Банный комплекс: финская сауна

Велнес-клуб Альфа приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (около 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на самочувствие: расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, так как к жару надо привыкать постепенно.