дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес обращаются к суровым диетам, исключают из рациона массу блюд, но пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В сложившейся ситуации появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, содержащее все нужные полезные элементы.