фитнес программы: женский фитнес

Весьма непросто встретить женщину, которая была бы целиком удовлетворена своим внешним видом и не пыталась бы хоть немного себя улучшить. В большинстве случаев самым ощутимым испытанием для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, после которых прибавленный вес не спешит уходить, а кожа теряет свою привычную упругость и становится рыхлой. Решить данную задачу может корректная фитнес-программа, учитывающая специфику женского тела: телосложение, проблемные участки с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут поддерживать полученные результаты сброса лишних кило на протяжении долгого времени.